Hjerte     Huset 

Ingen dato pt. Se længere nede

Da Wu Den Store Dans

Da Wu Healings Dance, er et charmerende mix af forskelligartede qi gong bevægelser, der åbner kroppen og fjerner hindringer for en sund kropsfunktion. Dine led afslappes og smerter kan lindres.

Qi gong kan hjælpe dig med at genfinde måden din krop ønsker at bevæge sig på for at frigøre indre spændinger. Dette giver kroppen mulighed for at helbrede sig selv.

Med qi gong kommer du ind i et stille sted i dig selv. Qi Gong betyder energi i bevægelse. Du er energi og ved stagnation af energien opstår der ubalancer og sygdomme. Ved at sætte energien i bevægelse frigøres ophobede ubalancer og du bliver til QI GONG.

Tilmeldingen er gennem aftenskolen www.fora-fritid.dk

Pris 300,00 kr. for 5 timer. Medbring drikkedunk, tæppe og pude. Max 8 deltagere.

Underviser
Ulla Kronel, Blichersvej 15, Gundslevmagle, 4863 Eskilstrup
23384584
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
www.kronel.dk

 

Ingen ny dato pt. se længere nede

Shu Jin Zhuang Gu Gong - De 8 Bevægelser

Øvelserne i denne qi gong form fokuserer på mobiliteten og fleksibiliteten med henblik på at styrke rygsøjlen og genvinde styrken efter sygdom. Den består af 8 Bevægelser som hver især er designet til at afslappe din krop, forbedre blodgennemstrømningen og tilføre energi og styrke de forskellige knogle og muskelgrupper.

Bevægelserne er især til fordel for dig der lider af nakke, skulder, lænde og rygproblemer. De kan bidrage til at styrke din fysiske selvtillid, så du opnår en højere grad af fysisk og mental oplagthed.

Qi gong kan hjælpe dig med at genfinde måden din krop ønsker at bevæge sig på for at frigøre indre spændinger. Dette giver kroppen mulighed for at helbrede sig selv.

Med qi gong kommer du ind i et stille sted i dig selv. Qi Gong betyder energi i bevægelse. Du er energi og ved stagnation af energien opstår der ubalancer og sygdomme. Ved at sætte energien i bevægelse frigøres ophobede ubalancer og du bliver til QI GONG.

Tilmeldingen er gennem aftenskolen www.fora-fritid.dk

Pris 300,00 kr. for 5 timer. Medbring drikkedunk, tæppe og pude. Max 8 deltagere.

Underviser
Ulla Kronel, Blichersvej 15, Gundslevmagle, 4863 Eskilstrup
23384584
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
www.kronel.dk

 

Ingen ny dato pt. Se lændere nede

Wuji Gong - Den smukke og meditative form

Kunne du tænke dig at fordybe dig i 2 dage med qi gong.

Wuji Gong er en meget smuk og meditativ form som symbolsk kobler jord, himmel og menneske sammen. Den arbejder med energierne i alle retninger, i alle verdenshjørner og med de 5 elementer eller også kaldet de 5 bevægelser. Formen består af langsomme bevægelser udført meditativt I en cirkulær form.Yin yang

I Wuji Gong er der fokus på yin og yang, meridianer og chakraer og energiarbejdet påvirker organerne, knogler, kirtelsystemer mv. Formen skaber balance og harmoni ligesom den styrker og healer på alle planer. Det er en meget kraftfuld måde at arbejde med energierne og sig selv på og mange oplever at deres liv transformeres hurtigt og positivt på rigtig mange områder.

At udføre formen tager kun 15 min. Og har stor effekt på såvel sind som krop.

Forskning viser at Qi Gong har en god effekt til at afbalancere hjernen og dermed effektiv virkning på depressioner og hvis du ønsker mere balance og helhed I dit liv er Wuji Gong et meget effektivt redskab. Bruger du bare 15 min. giver du dig selv en gave for livet. Wuji Gong skaber indre ro og større livsglæde, mere energi og overskud. Samtidig kan du opnå en dyb kontakt til dig selv og dit eget indre og styrket koncentrationsevne.

Der vil max være 8 deltagere på holdet. Medbring drikkedunk, tæppe, pude og en let frokost. Der vil være te og lidt sødt (uden sukker, mælk eller mel)

Pris kr 600,00 for 10 timer

Tilmelding:

www.fora-fritid.dk

Qi Gong - Formiddagshold 2020-2021

Et lille hold med stor hensyntagen til det enkelte menneske

 

Alle formiddags hold afholdes på Blichersvej 15, Gundslevmagle, 4863 Eskilstrup

 

Onsdag og torsdags hold forløber over 10 gange (dog ikke i uge 42 og 43 samt uge 7 og skærtorsdag)

Mandags hold for stress ramte forløber over 5 gange (dog ikke påske og pinse mandag)

 

 

Formiddags hold 2020-2021:

 

Mandags hold

Forårs hold start mandag den 4. maj - 8. juni 2020 kl. 10 - 11.30 (ny dato pga corona nedlukning)

Efterårs hold start mandag den 31. august - 28. september 2020 kl. 10.00-11.30

Efterårs hold start mandag den 5. oktober - 2. november 2020 kl. 10.00-11.30

Efterårs hold start mandag den 9. november - 7. december 2020 kl. 10.00-11.30

Vinter hold start mandag den 4. januar - 1. februar 2021 kl. 10.00-11.30

Vinter hold start mandag den 15. februar - 15. marts 2021 kl. 10.00-11.30

Forårs hold start mandag den 29. marts - 3. maj 2021 kl. 10.00-11.30 (- 5. april 2. påskedag)

Forårs hold start mandag den 17. maj - 21. juni 2021 kl. 10.00-11.30 (- 24. maj 2. pinsedag)

 

(dette mandags hold henvender sig særligt til personer, der er ramt af stress, men er ikke en betingelse for deltagelse) Undervisningen er tilrettelagt og tager hensyn til hver enkelt deltager. På dette hold tilmelder man sig for 5 mødegange

 

Onsdags hold

Forårs hold start onsdag den 15. april - 17. juni 2020 kl. 9.00 - 10.30

(Dato er afhængig af corona nedlukning, kontakt evt. underviser Ulla Kronel 23384584)

 

Efterårs hold start Onsdag den 2. september - 18. november 2020 kl. 9.00-10.30 (-uge 42 og 43)

Vinter hold start Onsdag den 6. januar - 17. marts 2021 kl. 9.00 - 10.30 (-uge 7)

Forårs hold start onsdag den 24. marts - 26. maj 2021 kl. 9.00 - 10.30

 

Torsdags hold

Forårs hold start torsdag den 16. april - 18. juni 2020 kl. 9.00 - 10.30

(Dato er afhængig af corona nedlukning, kontakt evt. underviser Ulla Kronel 23384584)

 

Efterårs hold start torsdag den 3. september - 19. november 2020 kl. 9.00 - 10.30 - (-uge 42 og 43)

Vinter hold start torsdag den 7. januar - 18. marts 2021 kl. 9.00 - 10.30 (-uge 7)

Forårs hold start torsdag den 25. marts - 3. juni 2021 kl. 9.00 - 10.30 (- skærtorsdag 1. april)

 

Tilmelding Nykøbing F Aftenskoler: www.fora-fritid.dk 

 

Formiddagshold i Dybere Qi Gong, der forløber over 10 gange.

Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften i kroppen.

Qi skal være i bevægelse, for at vi kan føle os frie, sunde og raske, så vi kan have et aktivt og berigende liv.

Den fysiske træning udgøres af enkle, bløde og naturlige bevægelser. Qi Gong udføres stående i et langsomt og meditativt tempo. Træningen fremmer bevægelse i Qi - Livskraften og gavner krop og sjæl.

Når jeg laver Qi Gong lægger jeg stor vægt på energiernes flow, visualisering samt på det meditative forløb. Vi går langsomt frem og dermed dybt ned i hver øvelse.

Da Qi (Chi - Livskraften) er kroppen livskilde, har dens flow en stor indflydelse på kroppens fysiske balance og sundhed samt på sindets tilstand.

Ved at udfører Qi Gong jævnligt giver du din krop og dit sind mulighed for at opretholde en sund tilstand samt genopbygge den indre sunde balance.

 

Det er små hold på maks. 8 deltagere.

Pris ialt kr. 600,00 som betales ved tilmelding.

 

Tilmelding sker på:

vedr.: onsdage på

email: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller sms 23384584 samt indbetaling af beløbet på kt. nr. 8401 4207504 eller mobilpay 23384584.

vedr.: torsdage

www.nyk-aftenskoler.dk under "krop og bevægelse" eller "hensyntagende hold".

 

Derefter er du sikret en plads.

Medbring: yogamåtte og tæppe samt drikkedunk og indesko/sokker.

 

Qi Gong eftermiddagshold - sted: Strandgade 39, st.tv., Bevægelsessalen, Nykøbing F

Alle hold forløber over 10 gange (dog ikke i uge 42 og 43 samt uge 7 og skærtorsdag)

  

2020-2021

Forårs hold start Torsdag den 16. april 2020 kl. 13.30 - 15.00

(Dato er afhængig af corona nedlukning, kontakt evt underviser Ulla Kronel på 23384584)

 

Efterårs hold start Torsdag den 3. september 2020 kl. 13.30 - 15.00 (- uge 42 og 43) efterårshold

Vinter hold start Torsdag den 7. januar - 18. marts 2020 kl. 13.30 - 15.00 - (-uge 7) vinterhold

Forårs hold start Torsdag den 25. marts - 3. juni 2020 kl. 13.30 - 15.00 - (-skærtorsdag) forårshold

 

Tilmelding Nykøbing F Aftenskoler www.fora-fritid.dk

 

Hold i Qi Gong, der forløber over 10 gange om aftenen.

Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften i kroppen.

Qi skal være i bevægelse, for at vi kan føle os frie, sunde og raske, så vi kan have et aktivt og berigende liv.

Den fysiske træning udgøres af enkle, bløde og naturlige bevægelser. Qi Gong udføres stående i et langsomt og meditativt tempo. Træningen fremmer bevægelse i Qi - Livskraften og gavner krop og sjæl.

Når jeg laver Qi Gong lægger jeg stor vægt på energiernes flow, visualisering samt på det meditative forløb. Vi går langsomt frem og dermed dybt ned i hver øvelse.

Da Qi (Chi - Livskraften) er kroppen livskilde, har dens flow en stor indflydelse på kroppens fysiske balance og sundhed samt på sindets tilstand.

Ved at udfører Qi Gong jævnligt giver du din krop og dit sind mulighed for at opretholde en sund tilstand samt genopbygge den indre sunde balance.


Maks. 20 deltagere.

Pris ialt kr. 600,00 som betales ved tilmelding.

Medbring: yogamåtte og tæppe og pude samt drikkedunk og indesko/sokker.

Et lille hold med stor hensyntagen til det enkelte menneske

Alle hold forløber over 10 gange (dog ikke i uge 42 og 43 samt uge 7)

  

2020-2021

Forårs hold start Onsdag den 15. april - 17. juni 2020 kl. 19.00 - 20.30

(Dato er afhængig af corona nedlukning, kontakt evt. underviser Ulla Kronel på 23384584)

 

Efterårs hold start Onsdag den 2. september - 18. november 2020 kl. 19.00 - 20.30  (- uge 42 og 43)

Vinter hold start Onsdag den 6. januar - 17. marts 2021 kl. 19.00 - 20.30  (-uge 7)

Forårs hold start Onsdag den 24. marts - 26. maj 2021 kl. 19.00 - 20.30

 

Tilmelding Nykøbing F Aftenskoler www.fora-fritid.dk

 

Hold i Dybere Qi Gong, der forløber over 10 gange om aftenen.

Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften i kroppen.

Qi skal være i bevægelse, for at vi kan føle os frie, sunde og raske, så vi kan have et aktivt og berigende liv.

Den fysiske træning udgøres af enkle, bløde og naturlige bevægelser. Qi Gong udføres stående i et langsomt og meditativt tempo. Træningen fremmer bevægelse i Qi - Livskraften og gavner krop og sjæl.

Når jeg laver Qi Gong lægger jeg stor vægt på energiernes flow, visualisering samt på det meditative forløb. Vi går langsomt frem og dermed dybt ned i hver øvelse.

Da Qi (Chi - Livskraften) er kroppen livskilde, har dens flow en stor indflydelse på kroppens fysiske balance og sundhed samt på sindets tilstand.

Ved at udfører Qi Gong jævnligt giver du din krop og dit sind mulighed for at opretholde en sund tilstand samt genopbygge den indre sunde balance.


Det er små hold på maks. 8 deltagere.

Pris ialt kr. 600,00 som betales ved tilmelding.

 

Tilmelding sker på:

www.fora-fritid.dk


Derefter er du sikret en plads.

Medbring: yogamåtte og tæppe samt drikkedunk og indesko/sokker.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn