Qi Gong - Formiddagshold 2020-2021

Et lille hold med stor hensyntagen til det enkelte menneske

 

Alle formiddags hold afholdes på Blichersvej 15, Gundslevmagle, 4863 Eskilstrup

 

Onsdag og torsdags hold forløber over 10 gange (dog ikke i uge 42 og 43 samt uge 7 og skærtorsdag)

Mandags hold for stress ramte forløber over 5 gange (dog ikke påske og pinse mandag)

 

 

Formiddags hold 2020-2021:

 

Mandags hold

Forårs hold start mandag den 4. maj - 8. juni 2020 kl. 10 - 11.30 (ny dato pga corona nedlukning)

Efterårs hold start mandag den 31. august - 28. september 2020 kl. 10.00-11.30

Efterårs hold start mandag den 5. oktober - 2. november 2020 kl. 10.00-11.30

Efterårs hold start mandag den 9. november - 7. december 2020 kl. 10.00-11.30

Vinter hold start mandag den 4. januar - 1. februar 2021 kl. 10.00-11.30

Vinter hold start mandag den 15. februar - 15. marts 2021 kl. 10.00-11.30

Forårs hold start mandag den 29. marts - 3. maj 2021 kl. 10.00-11.30 (- 5. april 2. påskedag)

Forårs hold start mandag den 17. maj - 21. juni 2021 kl. 10.00-11.30 (- 24. maj 2. pinsedag)

 

(dette mandags hold henvender sig særligt til personer, der er ramt af stress, men er ikke en betingelse for deltagelse) Undervisningen er tilrettelagt og tager hensyn til hver enkelt deltager. På dette hold tilmelder man sig for 5 mødegange

 

Onsdags hold

Forårs hold start onsdag den 15. april - 17. juni 2020 kl. 9.00 - 10.30

(Dato er afhængig af corona nedlukning, kontakt evt. underviser Ulla Kronel 23384584)

 

Efterårs hold start Onsdag den 2. september - 18. november 2020 kl. 9.00-10.30 (-uge 42 og 43)

Vinter hold start Onsdag den 6. januar - 17. marts 2021 kl. 9.00 - 10.30 (-uge 7)

Forårs hold start onsdag den 24. marts - 26. maj 2021 kl. 9.00 - 10.30

 

Torsdags hold

Forårs hold start torsdag den 16. april - 18. juni 2020 kl. 9.00 - 10.30

(Dato er afhængig af corona nedlukning, kontakt evt. underviser Ulla Kronel 23384584)

 

Efterårs hold start torsdag den 3. september - 19. november 2020 kl. 9.00 - 10.30 - (-uge 42 og 43)

Vinter hold start torsdag den 7. januar - 18. marts 2021 kl. 9.00 - 10.30 (-uge 7)

Forårs hold start torsdag den 25. marts - 3. juni 2021 kl. 9.00 - 10.30 (- skærtorsdag 1. april)

 

Tilmelding Nykøbing F Aftenskoler: www.fora-fritid.dk 

 

Formiddagshold i Dybere Qi Gong, der forløber over 10 gange.

Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften i kroppen.

Qi skal være i bevægelse, for at vi kan føle os frie, sunde og raske, så vi kan have et aktivt og berigende liv.

Den fysiske træning udgøres af enkle, bløde og naturlige bevægelser. Qi Gong udføres stående i et langsomt og meditativt tempo. Træningen fremmer bevægelse i Qi - Livskraften og gavner krop og sjæl.

Når jeg laver Qi Gong lægger jeg stor vægt på energiernes flow, visualisering samt på det meditative forløb. Vi går langsomt frem og dermed dybt ned i hver øvelse.

Da Qi (Chi - Livskraften) er kroppen livskilde, har dens flow en stor indflydelse på kroppens fysiske balance og sundhed samt på sindets tilstand.

Ved at udfører Qi Gong jævnligt giver du din krop og dit sind mulighed for at opretholde en sund tilstand samt genopbygge den indre sunde balance.

 

Det er små hold på maks. 8 deltagere.

Pris ialt kr. 600,00 som betales ved tilmelding.

 

Tilmelding sker på:

vedr.: onsdage på

email: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller sms 23384584 samt indbetaling af beløbet på kt. nr. 8401 4207504 eller mobilpay 23384584.

vedr.: torsdage

www.nyk-aftenskoler.dk under "krop og bevægelse" eller "hensyntagende hold".

 

Derefter er du sikret en plads.

Medbring: yogamåtte og tæppe samt drikkedunk og indesko/sokker.