Qi Gong eftermiddagshold - sted: Strandgade 39, st.tv., Bevægelsessalen, Nykøbing F

Alle hold forløber over 10 gange (dog ikke i uge 42 og 43 samt uge 7 og skærtorsdag)

  

2020-2021

Forårs hold start Torsdag den 16. april 2020 kl. 13.30 - 15.00

(Dato er afhængig af corona nedlukning, kontakt evt underviser Ulla Kronel på 23384584)

 

Efterårs hold start Torsdag den 3. september 2020 kl. 13.30 - 15.00 (- uge 42 og 43) efterårshold

Vinter hold start Torsdag den 7. januar - 18. marts 2020 kl. 13.30 - 15.00 - (-uge 7) vinterhold

Forårs hold start Torsdag den 25. marts - 3. juni 2020 kl. 13.30 - 15.00 - (-skærtorsdag) forårshold

 

Tilmelding Nykøbing F Aftenskoler www.fora-fritid.dk

 

Hold i Qi Gong, der forløber over 10 gange om aftenen.

Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften i kroppen.

Qi skal være i bevægelse, for at vi kan føle os frie, sunde og raske, så vi kan have et aktivt og berigende liv.

Den fysiske træning udgøres af enkle, bløde og naturlige bevægelser. Qi Gong udføres stående i et langsomt og meditativt tempo. Træningen fremmer bevægelse i Qi - Livskraften og gavner krop og sjæl.

Når jeg laver Qi Gong lægger jeg stor vægt på energiernes flow, visualisering samt på det meditative forløb. Vi går langsomt frem og dermed dybt ned i hver øvelse.

Da Qi (Chi - Livskraften) er kroppen livskilde, har dens flow en stor indflydelse på kroppens fysiske balance og sundhed samt på sindets tilstand.

Ved at udfører Qi Gong jævnligt giver du din krop og dit sind mulighed for at opretholde en sund tilstand samt genopbygge den indre sunde balance.


Maks. 20 deltagere.

Pris ialt kr. 600,00 som betales ved tilmelding.

Medbring: yogamåtte og tæppe og pude samt drikkedunk og indesko/sokker.