Kommende Qigong Workshop Oversigt (se beskrivelse og tilmelding længere nede)
Mandag den 9. maj 2022 kl. 10-15 QiGong 18
Mandag den 23. maj 2022 kl. 10-15 Ba Duan Jin
Mandag den 13. juni 2022 kl. 10-15 Wu Xing
Mandag den 27. juni-Onsdag den 29. juni 2022 kl. 10-15 Wuji Gong
Mandag den 26. september 2022 kl. 10-15 (formen oplyses senere)
Mandag den 7. november 2022 kl. 10-15 (formen oplyses senere)
Mandag den 13. februar-15. februar 2023 kl. 10-15 Wuji Gong
Mandag den 27. marts 2023 kl. 10-15 (formen oplyses senere)
Mandag den 22. maj 2023 kl. 10-15 (formen oplyses senere)
Mandag den 9. Maj 2022 kl. 10.00 - 15.00
QiGong 18
Mandag den 23. Maj 2022 kl. 10.00 - 15.00
Ba Duan Jin
Mandag den 13. Juni 2022 kl. 10.00 - 15.00
Wu Xing
5 fredfyldte timer med qigong formen Wu Xing qigong - De 5 elementer som en unik QiGong-form.
Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften i kroppen.
Qi Gong er bevægelseskunst fra Kina og har været brugt til at vedligeholde helbredet, hindre eller afhjælpe sygdom gennem 5000 år.
Qi er det kinesiske udtryk for den livsenergi / Livskraft, der strømmer i kroppen og som er grundlaget for vores krops sundhed, for vores handlekraft og for vores aktivitetsniveau.
Qi skal være i bevægelse for at vi kan føle os frie, sunde og raske så vi kan have et aktivt og berigende liv.
Den fysiske træning udgøres af enkle, bløde og naturlige bevægelser. Qi gong udføres stående i langsomt meditativt tempo. Træningen fremmer bevægelse i Qi - Livskraften og gavner krop og sjæl.
Styrk din koncentrationsevne og få bedre balance i livet med WuJi Gong - brug kun 15 minutter dagligt.
Wuji Gong er en fast form af traditionel Qi Gong - en gammel kinesisk bevægelsesform, der har givet både mig og andre et bedre velvære og bedre jordforbindelse.
En Wuji Gong form tager ca. 15 minutter at gennemføre og udført dagligt vil den kunne hjælpe til bedre balance i hverdagen.
Du kan læse mere om Wuji Gong under massage/terapi/Qi Gong.
Kursister fortæller, at de har opnået:
- Styrket koncentrationsevne
- Bedre balance i livet
- Bedre søvn
Indhold:
Efter dette grundkursus vil du være i stand til at praktisere WuJi Gong på egen hånd da du lærer en sekvens af bevægelser i et naturligt flow.
På grundkurset i WuJi Gong lærer du - ud over formen - også lidt omkring fokusering, så du efterfølgende ved daglig udførelse bedre kan opnå centrering og jordforbindelse i dagligdagen.
Du bliver også introduceret til en stille meditativ form, du vil kunne udføre.
Derudover får du kendskab til meridiansystemet, som er de energibaner, der løber i kroppen.
Jeg foreslår løstsiddende, ugenerende tøj som joggingbukser eller leggins og en løs bluse eller skjorte.
Kurset løber over 1 weekend eller mandag til onsdag.
Medbring gerne tæppe og yogamåtte.
Mandag den 26. september 2022 kl. 10-15
5 fredfyldte timer med....(formen oplyses senere)
Mandag den 7. november 2022 kl. 10-15
5 fredfyldte timer med.....(formen oplyses senere)
Mandag den 13. - onsdag den 15. februar 2023 kl. 10.00 - 15.00
3 fredfyldte dage med formen Wuji Gong
Mandag den 27. marts 2023 kl. 10.00 - 15.00
5 fredfyldte timer med.......(formen oplyses senere)
Mandag den 22. maj 2023 kl. 10.00 - 15.00
5 fredfyldte timer med.......(formen oplyses senere)
