Wuji Gong
Wu betyder tom, intethed eller ingenting. Ji betyder tagryg eller det ultimative. Wuji eller Wu-Chi kan betyde den "ultimative intethed" og peger mod en tilstand af uendelighed. At stå i, komme tilbage i, din oprindlige og ultimative tilstand.
WuJi Gong er en meditativ Qi Gong form. Gennem blide bevægelser og bevidsthed om energien der strømmer, kan du opleve at få både mere ro og mere flow i din energi.
En vedvarende praksis med formen kan tage dig på en selvkærlig og dybtgående rejse, til dit oprindelige selv.
Vi arbejder med Yin/Yang balance, de fem elementer og Tao`ens budskab om at flyde med livet, for derigennem at opleve mere glæde og vitalitet.
Når vi bevæger os i samklang med universets strøm af energi, så vil vi typisk opleve større balance og glæde i os selv og i vores væren. Og undervejs også healing af de ubalancer vi måske har vænnet os til, som en naturlig del af vores liv.
Nature doesn´t hurry – yet everything is accomplished, Lao Tzu
(Naturen skynder sig ikke, alligevel er alt nået)
Med WuJi Gong formen har du en praksis, der åbner den dør du står foran. Uanset hvor du er på din rejse gennem livet. Det er samtidig en bevægelse, der kan støtte dig til dyb balance i nervesystem, din fysiske krop og dermed også i livet, på alle de måder det udfolder sig.
Formen er blevet introduceret i Danmark af Andrew Frettwell. Du kan læse mere om ham, Wuji Gong og Tao Alchemy på http://wuji-gong.org/ hvor du også finder en liste over WuJi Teachers i DK og globalt.
QiGong er kunsten at bevæge livskraften i kroppen.
QiGong er bevægelseskunst fra Kina og har været brugt til at vedligeholde helbredet, hindre eller afhjælpe sygdom gennem 5000 år.
Qi er det kinesiske udtryk for den Livsenergi / Livskraft, der strømmer i kroppen og som er grundlaget for vores krops sundhed, for vores handlekraft og for vores aktivitetsniveau.
Qi skal være i bevægelse for at vi kan føle os frie, sunde og raske så vi kan have et aktivt og berigende liv.
Den fysiske træning udgøres af enkle, bløde og naturlige bevægelser. Qigong udføres stående eller siddende i langsomt meditativt tempo. Træningen fremmer bevægelse i Qi - Livskraften og gavner krop og sjæl.
Styrk din koncentrationsevne og få bedre balance i livet med WuJi Gong - brug kun 15 minutter dagligt.
Wuji Gong er en fast form af traditionel Qi Gong - en gammel kinesisk bevægelsesform, der har givet både mig og andre et bedre velvære og bedre jordforbindelse.
En Wuji Gong form tager ca. 15 minutter at gennemføre og udført dagligt vil den kunne hjælpe til bedre balance i hverdagen.
Kursister fortæller, at de har opnået:
- Styrket koncentrationsevne
- Bedre balance i livet
- Bedre søvn
Indhold:
Efter dette grundkursus vil du være i stand til at praktisere WuJi Gong på egen hånd da du lærer en sekvens af bevægelser i et naturligt flow.
På grundkurset i WuJi Gong lærer du - ud over formen - også lidt omkring fokusering, så du efterfølgende ved daglig udførelse bedre kan opnå centrering og jordforbindelse i dagligdagen.
Du bliver også introduceret til en stille meditativ form, du vil kunne udføre.
Derudover får du kendskab til meridiansystemet, som er de energibaner, der løber i kroppen.
Jeg foreslår løstsiddende, ugenerende tøj som joggingbukser eller leggins og en løs bluse eller skjorte.
Kurset løber over 2 dage.
Medbring gerne drikkedunk og evt. dit eget tæppe, pude og yogamåtte eller har jeg.
Dato: 2 dage....tirsdag og onsdag den 2. og 3. juli 2024
Tid: kl. 10.00 - 15.00
Pris: kr. 640,00 incl. frokost
Link til tilmelding hos Fora Fritid: https://fora-fritid.dk/kurser?course=24-1-0637B
Ulla Kronel
Blichersvej 15, Gundslevmagle, 4863 Eskilstrup.
tlf. 23 384 584
Email: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
